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“Snacks Saludables en Tiempos de Pandemia”

La actual pandemia por el virus SARS-CoV-2 nos ha recordado la importancia que tiene el  autocuidado, particularmente una alimentación saludable y un estilo de vida activo ya que ambos aspectos tienen implicaciones en la calidad de vida de las personas (UNICEF) y son pilares para el adecuado funcionamiento del sistema inmune y en la prevención de enfermedades crónicas que actualmente producen  muertes prematuras y discapacidad como la diabetes, las enfermedades cardiovasculares y la disbiosis intestinal, por mencionar sólo algunas.

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Ansiedad en niños, en tiempo de pandemia.

Los trastornos de ansiedad en los niños se constituyen como una de las principales patologías psiquiátricas que afectan a la población infantil. Si bien comparten la sintomatología del adulto, presentan variaciones en sus manifestaciones clínicas dependiendo de la etapa del desarrollo en la que se encuentra el niño.  Su origen es multifactorial e involucran tres áreas principales la biológica, el ambiente y el tipo de crianza. 

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Uno de los Retos de la Salud Mental en México ante la Pandemia por el Virus SARS-CoV-2.

La pandemia por el virus SARS-CoV-2 se ha constituido en un desafío para los sistemas de salud del mundo, México no es la excepción. Por ejemplo, durante estas últimos semanas un grupo importante de hospitales públicos y privados en nuestro país han experimentado un proceso de “reconversión“ que les ha permitido atender a los enfermos que se presentan con manifestaciones moderadas y graves de la enfermedad.

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Dietas KETO o Cetogénicas: ¿Estrategia segura para perder peso?

La glucosa es un carbohidrato combustible para el cerebro, el músculo y prácticamente para todas las células del organismo. Por ello, la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO) recomiendan que los carbohidratos aporten entre el 55 al 75% de la energía diaria, debiéndose consumir idealmente sólo la energía que nuestro cuerpo gasta diariamente. Sin embargo, la accesibilidad de alimentos ricos en azúcares y harinas con alta densidad calórica, aunado a la baja actividad física de la población mexicana ha generado Sobrepeso-Obesidad en el  73% de la población adulta, circunstancia que reducirá la esperanza de vida en nuestro país en más de cuatro años durante los próximos 30 años. 

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6 tips para estudiar en línea

La época en la que vivimos nos exige ser profesionistas cada vez más preparados y especializados. Los tiempos en los que estudiar una licenciatura o ingeniería te aseguraban un futuro brillante y lleno de oportunidades, poco a poco se comienza a desdibujar, dando paso a la nueva necesidad de contar con estudios más profundos y avanzados.

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¿No sabes qué hacer en la cuarentena? Algunas opciones para aprender desde tecnología hasta derecho.

La Spain Business School, así como las universidades de Harvard, Princeton, Yale, Pennsylvania, entre otras, ofrecen diversos recursos en línea. 

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#CulturaUNAMenCasa: más de 700 cosas para hacer en la cuarentena

La Coordinación de Difusión Cultural de la UNAM pone a disposición del público #CulturaUNAMenCasa con más de 700 actividades en línea, a través de Radio y TVUNAM DGCS    Mar 23...

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Violencia familiar

La violencia familiar es un término utilizado para describir la violencia y el abuso de familiares o una pareja íntima, como un cónyuge, ex cónyuge, novio o novia, ex novio o ex novia, o alguien con quien se tiene una cita. Otros términos utilizados para la violencia familiar incluyen los siguientes:

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Coronavirus: cuáles son los síntomas y otras 3 preguntas clave sobre el virus que surgió en China

Ya van cientos de casos confirmados y varias personas muertas a causa del coronavirus originado en la ciudad de Wuhan, en el centro de China.

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¿Cuáles son las urgencias médicas más comunes durante época de fiestas?

El Dr. Dominique Savary es médico de urgencias en el  Centre Hospitalier Universitaire d'Angers. Es miembro de la Société Française de Médecine d’Urgences y Samu Urgences de France. Particularmente ha trabajado en redes de atención médica, en diversos temas tan diversos como síndromes coronarios, paro cardiaco prehospitalario y rescate en entornos peligrosos. En la víspera de los momentos festivos decembrinos el Dr. Savary comenta tres estudios que arrojan luz sobre qué urgencias son más frecuentes en estas épocas.

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